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葉酸(ようさん)

 
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【 商品名 】
葉酸(ようさん)
【 内容量 】
1袋　12g（200mg×60粒）
【 販売価格 】
1,470円（税込）　※初回お試し価格
【 定期コース販売価格 】
1,323円（税込）　10％OFF
【 販売元 】
ZUTTO株式会社
【 販売元住所 】
東京都江東区新木場2-9-7
【 主成分・原料 】
▼ 詳しく見る
V.C、アルファルファ濃縮物、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、V.B6、V.B2、V.B1、葉酸、V.B12、デキストリン、麦芽糖、グリセリン脂肪酸エステル
【 お召し上がり方 】
1日当たり2粒を目安にお召し上がり下さい。

妊婦に大切な栄養がつまったサプリメント「葉酸」
未来の赤ちゃんと元気な妊婦さんのために必要な栄養素。「葉酸」
葉酸は厚生労働省が、妊婦さんやこれから妊娠したい方に1日400μgの摂取を推奨しております。
元気な未来の赤ちゃんのために、アルファルファから抽出した天然型の葉酸を摂取しましょう。
定期お届けコースの三大特典
葉酸（ようさん）とは？
葉酸（ようさん）とは
「葉酸」は水溶性のビタミンB群の一種です。
その名の通りほうれん草やケールなどの植物に多く含まれています。葉酸には、核酸・アミノ酸の代謝に欠かせない成分が含まれます。
特に葉酸は、妊婦さんには欠かせない栄養素であり、赤ちゃんが元気に産まれてくるために、普段から摂取して頂きたいです。
ビタミンB群は葉酸を含めた8種類の総称のことを言います。
＜ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、ビオチン、葉酸、ビタミンB12＞
葉酸とは赤ちゃんとの大切な関係
葉酸はお腹の中にいる赤ちゃんのために大切な栄養素です。
厚生労働省は、妊婦さん（妊娠を計画している女性）に対して、1日400μgの葉酸の摂取を勧めています。
妊娠期間中はもちろん、妊娠を計画した時からお飲み頂くことをオススメします。
葉酸が含まれている食品と1日の摂取量
■ 一般成人の所要量　･･･1日200μg
■ 妊婦さんの所要量　･･･1日400μg
■ 授乳婦さんの所要量･･･1日280μg
葉酸が多く含まれる食品
●葉酸が多く含まれる食品（可食部100ｇ当たり）
もし、ほうれん草で400μｇを摂取しようとすると、生のまま約6株食べる必要があります。
栄養は食事から摂取することが大切ですが、緑黄色野菜などは、ゆでることで栄養も少なくなってしまいます。そのため、積極的に緑黄色野菜を摂取して、足りない分をサプリメントで補いましょう。
葉酸摂取の上限量
葉酸の摂取量は1日に400μgが推奨されており、上限は1000μgとされています。
葉酸は調理の過熱などにより栄養が少なくなってしまうので、普段の食事にサプリメントをプラスしても上限量を超えることはあまり考えられません。
しかし、多く飲んだから良いというものではありませんので、目安量を参考にお飲み下さい。
葉酸の摂取期間
葉酸は妊娠を計画している方から妊娠中に必要な栄養素ですが、妊娠期間中以外にも必要な栄養素です。葉酸はビタミンB群の一種であり、毎日の生活に様々な役割を果たしているので、妊娠期間以外にもお飲み頂きたい栄養素です。
また、女性に限らず男性にも大切な栄養素です。
定期お届けコースの三大特典
葉酸(ようさん)